Ginástica
As aulas de Ginástica acontecem com sessões de exercícios para um grupo de pessoas, na maioria das vezes coreografadas visando à melhoria da condição cardiorrespiratória e musculoesquelética. A Academia Corpus Move oferece duas modalidades de ginástica, com horários pré-estabelecidos, veja qual se encaixa melhor a sua preferência: Jump – São aulas utilizando o minitrampolim que proporciona um alto gasto calórico e que aprimorará a capacidade aeróbica, juntamente com o fortalecimento de membros inferiores. Ginástica Localizada – Com a finalidade principal de tonificar os músculos, a Ginastica Localizada, exercita as regiões do tronco (costas, peito e abdominais), membros superiores e membros inferiores.
